La mujer durante la gestación, sufre innumerables cambios en su organismo, físicos y biológicos, que suelen tornarse en consecuencias molestos e incluso dolorosos. He aquí algunos ejemplos: dolor lumbar, pesadez de piernas, ciática , retención de líquidos (hinchazón en tobillos, piernas y manos), entre otras.
El masaje prenatal está orientado a tratar estas dolencias. Se trabaja la espalda (especialmente a nivel lumbar), los glúteos y piernas para favorecer el retorno venoso y aliviar la ciática, y el drenaje linfático para prevenir la retención de líquidos. También se realiza un masaje suave en los pies para aliviar la pesadez provocada por el aumento de peso.
Recomendaciones |
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Consultar con tu ginecólogo antes de iniciar los drenajes.
En embarazos con riesgos no se deben realizar masajes.
No hacerte un masaje después de haber comido. Esperar por lo menos 1 hora y media.
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